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 老年長壽藥膳方-二冬參地燉豬脊髓

 
  〖 來 源 〗: 民間藥膳方

  〖 原 料 〗: 天冬15克,麥冬15克,熟地25克,生地25克,人參10克,豬脊髓200克。

  〖 做 法 〗: 將麥冬、天冬、熟地、生地、人參洗凈,麥冬、人參切薄片,把全部用料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味即可,飲湯吃豬脊髓、人參。每天1料。

  〖 功 效 〗: 滋陰補髓,頤養容顏。用于氣血不足、容顏無華,或陰虛內熱之潮熱心煩、腎陰虧虛面有暗斑者。


    若選用老年養生藥膳,不可作為養生的唯一參考,長壽藥膳方請盡量在有經驗的藥劑師指導下服用,祝君健康長壽!  
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