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春季養生 春季養生 :就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種 春季養生醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意?傊,養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。春季養生應遵循養陽防風的原則。春季,人體陽氣順應自然,向上向外疏發,因此要注意保衛體內的陽氣,凡有損陽氣的情況都應避免。
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